Acabei de receber uma dica muito legal para as mamães que ganharam seus bebês e estão querendo entrar em forma. Nada de dizer que não tem como. Tem como sim! Nessa matéria veiculada no Esporte Espetacular a mamãe e jornalista Miriam Clark, com três filhos, descobriu uma forma mágica que você pode fazer em casa mesmo com a colaboração especial do seu bebê.
Este livro pode te orientar melhor, tem dicas incríveis de exercícios. Mas, não esqueça: procure sempre um bom personal para as dicas preciosas. É muito importante!
Mais sobre o livro: http://distribuidora.varejao.com.br/nutricao-saude/em-forma-com-seu-bebe
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